# Podcast: Dieta Mediterranea e Keto – Perdita di Peso e Controllo della Pressione

Vi siete mai chiesti quale sia la dieta migliore per perdere peso e abbassare la pressione sanguigna? Oggi scopriremo cosa dice la scienza più recente su due delle diete più popolari del momento: la dieta mediterranea e la dieta chetogenica.